”仮交際”は最初の1ヶ月がカギ!
交際期間やデートの進め方を解説

仮交際中デートの進め方
2026.5.27更新

30代からの婚活を応援!
大阪市のIBJ加盟結婚相談所、nikoブライダルの森です。

結婚相談所では、お見合い後に双方が「もう一度会いたい」となれば、仮交際(プレ交際)がスタートします。

実は、この仮交際は”交際の形を作るため”のとても重要な期間です。

  • 「仮交際ってどれくらいの期間で進めるの?」
  • 「毎週会った方がいい?」
  • 「真剣交際へ進むタイミングが分からない…」

このように悩まれる方も多いです。

今回は、IBJ結婚相談所での仮交際の交際期間や、成婚につながりやすいデートの進め方について解説します。

結婚相談所での仮交際中の方や、婚活中の方の参考になれば嬉しいです。

結婚相談所の仮交際とは?

cafeデートする男女

nikoブライダルが加盟するIBJでは、ご入会後は以下のような流れで活動を進めていきます。

  • お相手探し
  • お見合い
  • 仮交際(プレ交際)
  • 真剣交際
  • プロポーズ・ご成婚

お見合いでお互いが「もう一度会いたい」となれば交際成立になります。

ただし、結婚相談所の交際には「仮交際」と「真剣交際」の2種類あります。
交際期間は合わせて3ヶ月を目安に進めていくのが一般的です。

では、「仮交際」と「真剣交際」の違いを見ていきましょう。

仮交際(プレ交際)

仮交際=友達期間として、「お互いを知っていくための交際期間」です。

仮交際初期の段階では、まだ感情はなくても問題ありません。

お見合いで初めて会ったばかりなので、お相手とのフィーリングが分からないのは当然です。

仮交際では、別の方とお見合いや仮交際を並行しながら、「真剣交際へ進みたいと思えるお相手か」を見極めていきます。

真剣交際

真剣交際は、交際相手を一人に絞り、結婚を前提としてお付き合いを進めていく交際期間です。

仮交際を経て、「この人と向き合っていきたい」と思えるお相手と、1対1で交際を進めていきます。

そのため、お見合いのお申込みや、他の方との交際の並行はできなくなります。

仮交際期間をうまく進めるためのポイント3つ

STEP

仮交際期間は約1~2ヶ月の期間を目安に、お相手との居心地の良さや価値観を確認していく期間です。

最初から、感情は必要ありません。

まずは交際が”形”になるように行動し、その中で気持ちが動くかを確認していきましょう。

仮交際をうまく進めるためのポイントをまとめました。

デートの頻度

週1回を目安にデートを重ねることがおすすめです。

大切なのは、長時間会うことよりも頻繁に連絡を取り・定期的に会うこと」です。

まだ1~2回しか会っていない段階では、好きになっていなくて当然です。

デートの間隔が空いてしまうと、お見合いで感じた好印象もリセットされやすくなってしまいます。

また、nikoブライダルでは、初デートまで2週間以上空いて成婚されたカップルはいらっしゃいません。

仮交際は、最初の1ヶ月が特に重要です。

お相手を知るためにも、積極的に会う環境を作っていきましょう。

仮交際のおすすめ人数

複数名の方と並行して交際できるのが仮交際ですが、効率よく婚活を進めるには、交際相手は2~3名までがおすすめです。

「良い人が多すぎて絞れない…」ということもあるかと思いますが、人数が多すぎるとデートに疲れてしまい、判断が曖昧になってしまうことがあります。

また、デートの頻度を保ちにくくなってしまうため、関係も深まりづらくなります。

仮交際のお相手が2~3名になったら、お見合いは一度ストップし、仮交際を最優先にしていきましょう。

積極的な姿勢

結婚相談所では、駆け引きはNGです。
積極的な姿勢は、婚活への本気度が伝わり、好印象につながります。

お相手の気持ちが上がるポイントをまとめましたので、受け身になりすぎず、自分の気持ちを表現していきましょう。

  • 「楽しい」「嬉しい」の感情を伝える
  • 「なんでもいい」ではなく「〇〇がいい!」と伝える
  • 「ありがとう」をすぐに伝える
  • 「また会えたら嬉しいです」と伝え、自分からも誘う
  • デート後のお礼LINEやメールは先に送る

仮交際で成婚する人の特徴

Check!

実際に、nikoブライダルで成婚される方には、いくつか共通点があります。

仮交際中の関わり方を見ていると、うまくいく方には共通する特徴があるんです。

会う頻度を落とさない

「まだ好きじゃないから…」と受け身になるのではなく、まずは仲良くなるために会うことを大切にされています。

気になることを放置しない

違和感や不安があれば、そのままにせず確認しながら関係を深めています。

最初のうちは勇気が出ず、その場で確認できない方も少なくありません。

その場合には、カウンセラーに相談しながら、「次のデートでどう伝える」かを一緒に考えましょう。

”好き”だけで判断しない

ドキドキ感だけではなく、「一緒にいて安心できるか」「結婚生活がイメージできるか」を大切にされています。

自分の気持ちを言葉で伝えている

「楽しかった」「また会いたい」など、小さな気持ちもきちんと言葉で伝えています。

仮交際では”自然に関係が深まる”というより、”関係を作っていく意識”がとても大切です。

仮交際中のデートの進め方
(1~2回目、3回目、4回目)

カフェデートするカップル

まだ出会って間もない最初のうちは、お互いを知ることがメインです。

まずは2~3時間程度のデートを重ね、少しづつ半日デート、1日デートへと段階的に進めていくことをおすすめします。

以下に、おすすめのデートの進め方をまとめました。

仮交際デート1~2回目|短時間のお食事デート

2~3時間ほどのお食事デートで、お互いのことを知っていきましょう。

仕事終わりのごはんや休日のランチなど、少しだけオシャレなお店だと、女性も気分が上がりやすいと思います。
カフェだけでもOKです。

男性は、お店を予約しておくと好印象ですよ♪

また、デート当日までの何気ないやり取りも大切にしていきましょう。

仮交際デート3回目|半日デートで楽しい思い出作り

5~6時間ほどの半日デートでは、お食事に加えて、水族館などのお出かけスポットをプラスするのもおすすめです。

「楽しかった!」
「時間があっという間だった」

そんな感覚から、居心地の良さを確認できると思います。

デートプランも、お相手と一緒に考えられる関係性を築いていきましょう。

仮交際デート4回目|1日デートで結婚観を少しずつ意識

お出かけ+ランチやディナーも含めた、7~8時間ほどの1日デートで、真剣交際に進むか見極めをしていきましょう。

1日一緒にいても自然体で過ごせるか、結婚観について話せるかも大切なポイントです。

「この人と結婚したらどんな生活になるかな?」

そんな視点でも、お相手を見てみてくださいね。

仮交際から真剣交際を考えるタイミング

スマホを見て微笑みあうカップル

仮交際を進めていくと、「どのタイミングで真剣交際へ進めばいいんだろう?」と悩む方も多いかと思います。

仮交際では、3~4回目のデートを目安に、以下のことを確認していきましょう。

アクション面

  • デートは週1回を目安に、お互い無理なく誘い合えている
  • 敬語での会話が減り、下の名前やニックネームで呼び合えている
  • 電話やLINEを自然にほぼ毎日できている
  • 2人の将来について(仕事・住まい・家族のことなど)を話せている

自分の気持ち

  • 疲れている時や忙しい時でも「会いたい」と思える
  • 気になることがあっても、相手の良い部分でカバーできている
  • 素の自分を出せて、一緒にいて居心地がいい
  • 「してほしい」だけでなく「してあげたい」と思える

真剣交際に進むうえで大切なのは、「好き」という気持ちだけではありません。

この人となら、これからの生活を一緒に築いていけそう」

そう思えるかどうかも、とても重要なポイントです。

「この人と真剣交際に進みたい」と思ったら、まずはカウンセラーへ相談してみましょう。

交際終了したいと思ったら

PCを見ながら悩む女性

結婚相談所では、交際終了のお返事は、カウンセラーを通じてお相手相談所にお伝えします。

直接お相手へお断りのお返事をする昼用はありませんので、まずはカウンセラーへ相談しましょう。

ご自身で直接お相手にお伝えしなくて良いため、
気まずい思いをせずに交際終了ができるので安心してくださいね。

その後は、お互いに連絡先を削除し、交際終了となります。

結婚相談所では、ダラダラと関係が続いてしまうこともありません。

気持ちを切り替えて、新しいご縁に向かって進んでいきましょう。

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いかがでしたでしょうか?

私自身も婚活中は
複数名の方とやり取りをしていましたが、気づけば毎日自然に連絡を取っていたのが今の主人でした。

結婚相談所では、”結婚につながりやすい環境”がルール化されています。

最初は少し業務的に感じることもあるかもしれませんが、その中で自然とフィーリングや居心地を確認できるようになっています。

実際に、会員様も「自然恋愛」のように関係を深めながら成婚退会されています。

仮交際は「交際の形を作っていく」重要な期間です。

ポイントを押さえながら、お相手との関係を深めていきましょうね♪

nikoブライダルの特徴

代表カウンセラーは、35歳で婚活→8ヶ月で結婚。

婚活経験者だからこそ、会員様と同じ目線で、性格やペースに合わせたベストな方法でサポートしています。本音で相談できる”身近な結婚相談所”として、30代40代男女より選ばれています。

  • 開業から5年連続!IBJ Award受賞実績あり
  • 結婚相談・結婚情報信頼の証「マル適マークCMS」取得相談所
  • 2025年度の成婚率56.3%お見合い成立率100%30代40代成婚多数
  • 出張型結婚相談所。大阪市内(梅田・なんば・天王寺周辺)東大阪中心に無料出張&面談
  • 全国オンライン相談・婚活サポートも対応可能
  • 少人数制でマンツーマンサポート
  • 提携サロンで自分磨きも応援
  • 国内最大級結婚相談所ネットワークIBJ正規加盟店
  • 業界NO.1!会員数は104,859名突破!(2025年12月実績)

思ったその日がタイミングです。
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